本日は最近かかった病気についてです。えー、私ここ最近は病気にかかっていません。
まー、しいて言えば精神的な方がおおいでしょうか？
とはいえ、最近、禁煙とダイエットを並行して行なっております。
まー、禁煙はそんなにきつくないのですが、ダイエットはきついです。
ダイエットの方法なのですが、食事療法を選択しています。野菜を多く摂るようにして、
炭水化物と肉類を極力少なくして頑張っています。もうすでに６～７キロぐらいは落ちているのですが、
今日は、歯が痛いんです。そこで思ったのですが、ダイエットをすると骨とかのカルシウム系は大丈夫
なのかと思っています。そういえば最近結構カリカリしているときがあります。
まー、前からあったかな・・・
でも、急激にやせると免疫力が低下するとおもいませんか？
新陳代謝がもうすでに落ちてきていますし、体温も低下している時が多いです。
タバコもやめました。結果的にはいいのかもしれませんが、毒をもって毒を制すみたいなのができないと
思っています。
運動は最近していません。筋力は落ちてきていると思います。
うーーむ、打開策を見つけなければ・・
大きな病気になる前に、まーまだ若いので大丈夫だとは思いますが・・・
今は、夏になりつつあるのでいいのですが、冬になる頃までには万全の対策をとっておこうと
思います。運動系だとは思いますが。またランニングでもはじめて、循環器系の強化からでもいいかもしれませんね。
また、食事も極力栄養分を考えて摂っていきたいと思います。
牛乳や魚系やわかめとかいいですね。
精神的にはきついかもしれませんが。頑張ります！！
よろしく！！
最近かかったというより持病ですが、私は偏頭痛持ちです。
仕事柄一日中パソコンを使用し続けるので疲労からくる部分もあると思いますが、
酷い時は数日間続くこともあります。
人によって痛くなる部分が違うらしいのですが、
私は目の上の部分が痛くなることが多いです。
寝不足など不規則な生活をしてしまうと起こりやすいです。
あまりにひどく、病院へ行ってCTスキャンをとったこともありましたが、
全く異常は見られませんでした。
以前に偏頭痛専用のお薬を処方されたこともありましたが、
恐らく筋肉弛緩剤のような成分が入っているのか、
体中がしびれてしまい、頭痛は収まりますが、
車の運転などがちょっと怖くなってしまうので
飲むのをやめました。
知り合いから紹介され、カイロプラクティックへ行ったこともありました。
そこで先生に見てもらったところ、どうやら慢性のむちうちだそうで、
背骨からの歪みが首に着ているのと合わせて負荷がかかり、
偏頭痛が起きているかもということを教えてもらいました。
そこで骨盤から背骨までを正しい形にしてもらい、むちうちも直してもらったところ
それ以来偏頭痛が起きなくなりました。
たまに寝不足や眼精疲労で若干痛くなることがありますが、
以前より格段に楽になりました。
こんにちは。
今回はかかった事のある病気についてです。
有難いことにあまり大きな病気はしたことが無い私ですが、
小さい時は、ぜんそくに苦しみました。
喘息は薬を飲んでいれば治るわけではありません。
重度の方は呼吸を計測したり日誌を書いたりして、
日常生活にも注意が必要ですが、私は小児喘息とアレルギー性喘息でしたので
症状が発症しても軽度なものでしたが、とても苦しかった記憶があります。
運動しても、うまく呼吸が出来ない。
動物に触ったり、夜呼吸がきつくなったりと・・・
現在は年齢を重ね、体力が付いたので喘息の発作は出ませんが、
体力が低下しているとき、体調が良くないときにたまに出ます。
昔は喘息で運動が出来なかったり、みんなと同じことが出来ないことが
あったので、何かと苦労しましたが、今は病院の先生の適切な治療もあって
殆ど、症状も回復しました。
なかなか理解されない場合もあるとのことなので、自分の周りは
理解してくれる人が沢山いたのだなと思います。
これからも健康管理には注意して元気に生活していきたいと思います。
私が今までかかった病気の中で辛かったものですが、大きな病気はしたことがないのでそこまで辛かったものはなかったと思うのですが、その中でも比較的辛かったのはノロウイルスが一番かと思います。
子供からもらってしまい、吐き気と腹痛がひどく夜も眠れない状態でした。
恐らく、その時初めてかかったので、こんなに辛いものだとは思わず今ではかかってしまった方の辛さがよく分かります。
あれだけは、もう本当になりたくない病気のひとつですね...。
毎年、流行時期が来るとかなり怖くて人ごみにも行かないようになりました。
また、事前の対策もかなり気にするようにはなったと思います。
それから辛かったというか、痛かったのは盲腸になってしまった時です。
子供の頃盲腸になった人の話を聞いて、ものすごく痛いらしくかなり怖かったのですが、実際なってしまった時は思ったよりも痛くなく、なんとか歩いたり車に乗ったりできたので、まさか盲腸だとは思いませんでした。
それでもやっぱり痛いものは痛いので、病院に行ったのですが最初は胃腸炎だと言われてしまい......
次第に痛みも強くなってきて、別な病院に行ったら盲腸ですぐ手術だと言われ、お医者さんが迅速に対応しださったので助かりました。
今まで痛かった病気はいくつかありますが、経験した中でどの痛みも、出産よりは耐えられるレベルでした。
産後、痛みには強くなった気がしますが、やはり出来れば病気はしたくないものです。
防げる病気は普段から健康管理に気をつけ、病気にかかりにくい強い体にしていきたいと思います。
最近初めてかかったというわけではないのですが、
私は喘息持ちなのです。
深刻な程ひどい喘息じゃないのですけど、
季節によって多少つらくなる時期があるんです。
その時期というのが、ちょうど今頃の季節。
5月から6月くらいにかけて調子が悪くなったりするんです。
5月の花粉がよくないのが、6月の梅雨がよくないのか、
低気圧の関係？体質の遺伝？
などいろいろな原因があるみたいなのですが、
私にもよくわかりません・・
あと9月後半から10月くらいにかけても喘息がでたりします。
その時期は台風が多い時期ですよね？
やっぱり気圧が関係してくるのでしょうか。
原因がわからないままずっと過ごしています。
でも5～6月と9～10月以外はほとんど平気で何事もなく過ごしているのです。
ですが、喘息は意外と怖い病気です。
毎年、たくさんの人たちが喘息で亡くなられているようです。
そういう話を聞いたりするととても怖くなりますよね・・
今、症状が軽くても年を取るともっと酷くなる場合があるみたいなので
なるべく今のうちに治すようにしていきたいと思っています。
以前に胃腸炎になってしまったことがあったのですが胃腸炎は症状によってはかなりきついです。
胃腸炎の症状としては下痢、腹痛、悪心・嘔吐、発熱などがあるのですがそのときは下痢、嘔吐、腹痛の複合的な症状が出ていたので2～3日は食欲もなく衰弱した状態でした。
もともとそんなに病気はしない方なのですが、このときは急に症状が発生してしまいきつかったので医者に行ったところ「胃腸炎」の診断結果となりました。医者では薬をもらってきたのでその薬を飲んで安静にしていたところ長引かずに治りました。
特に症状のなかでも下痢がひどかったので、多いときは1時間おきくらいにトイレに駆け込んでいました。お腹は痛いしトイレは近いしで散々でした。まあそれでも薬を飲んで長引かずに治ったので良かったです。
病気はかからないに越したことはないですが、かかってしまったときは無理はせずに医者に行ってみてもらうのがよいなと思いました。
最近、コーヒーの禁断症状を体験しました。
私は、コーヒーが好きで一日に５～６杯飲んでいるのですが、気まぐれで飲まなかったことがあるのですが、その際に、頭痛に襲われました。
その後に、コーヒーを飲んだところ数分で頭痛がおさまり、コーヒーに頭痛を和らげる効果があったのかぁ...と思っていたのですが...。
調べてみると、コーヒーに含まれるカフェインの中毒症状でした。
この中毒症状は「カフェイン禁断頭痛」と呼ばれるものだそうで、最後のカフェイン摂取から24時間以上経過すると偏頭痛が発生し、症状が発生した後にカフェインを摂取することで30分以内に頭痛がなくなる、カフェインを摂取しない場合は二日程度継続するとの事です。
いつも飲んでいるコーヒーで頭痛が起きるとは思いませんでした。
コーヒーを毎日多く飲んでいる人は要注意です！
何事も適量が一番ですね！
時期問わず怖い病気というと私の中では「インフルエンザ」や「ノロウィルス」ではないかと思います。
ノロウィルスにはかかったことは有りませんが、インフルエンザのときはかなり辛い思いをした記憶が今でもしっかり残っています。
インフルエンザの怖いなと思うところは、空気感染してしまうところでしょう。
一度感染、発症すると家族に感染る可能性がかなり高い病気といえます。
私の家では、インフルエンザと判明した時から私は完全隔離状態(笑
トイレに行く時くらいしか部屋から出ることはありませんでしたね。
私がインフルエンザにかかったときに一番辛いと思った点は「熱」です。
咳などで、喉も最悪状態でしたが、何より困ったのは「熱による全身の痛み」ですね。
高熱がでたことで、体中が痛くなり、言葉で言い表すのが難しいのですが、体が気持ち悪いとでも言いましょうか......そういったものに襲われ、寝ることがまともに出来なかったことが辛かったですね。
もうインフルエンザにはなりたくないと思っているので、マスク等の予防は欠かさずに行おうと思っています。
最近かかった病気ではありませんが、私は慢性鼻炎にかかって
います。もう１０年くらいは続いていると思いますが、花粉症が
ひどい季節には両方の影響を受けて鼻で息をすることもできない
くらいに辛くなります。一度、病院で診察を受けたときに鼻の
とおりを良くするにはどうすればいいかを聞いてみたのですが、
どうやら私は鼻中隔弯曲症らしく、鼻の中が曲がってしまって
いるせいで鼻のとおりが良くないようです。女性であれば妊娠
したときに体質の変化が発生することがあるらしく、それで治る
可能性もあると言われましたが、私の場合は手術をしないとほぼ
９割は治らないそうです。
命に別状があるような病気でもないのが救いですが、年中鼻声に
なってしまう部分や、運転中などでも鼻水が垂れてきてしまう
のがなかなか辛いところですね。
